téli depresszió

Téli depresszió

A napfény hiány erősíti a téli depressziót, nincs kedvünk semmihez, legszívesebben ki sem kelnénk az ágyból. Tippek, mit tehetsz ellene.

Szerző: csilla | Közzétéve: telt el a közzététel óta
száraz november

Száraz november és a fülakupunktúra

Belekezdtél és eldöntötted, hogy csatlakozol a száraz november kezdeményezéshez és nem iszol alkoholt 1 hónapon át, de úgy érzed jól jönne egy támogatás, hogy idén tényleg végigcsináld? Akkor ez a cikk neked szól. Ráadásul a végére egy meglepetést is tartogatok. Az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslás egyik eleme, amelynek során Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: telt el a közzététel óta
egeszseges sziv

Magas a vérnyomásod? Koleszterin csökkentőt szedsz?

A szív egyik nagyon fontos védője a koenzim Q10, de mi ez? Koenzim Q10 (ubiquinon) a szervezet energiaszintjének fenntartásában, szabályozásában játszik fontos szerepet. Az egész szervezetben jelen van, legkoncentráltabban a szívben, a hasnyálmirigyben, a vesékben, a májban. 30 – 35 éves korunkig a szervezet megfelelő mennyiségben állítja elő, ezután folyamatosan Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: telt el a közzététel óta

Miért fontos a vas és milyen élelmiszerben van a legtöbb?

Miért fontos, hogy elegendő vasat fogyasszunk? A hemoglobin, a vérben, a vörösvértestekben található. A szervezetünkben az oxigén szállításáért felel. Ennek a hemoglobinnak a legfontosabb alkotóeleme a vas. Tehát a vas elengedhetetlen a szöveteink, sejtjeink megfelelő oxigénellátásához. Ezért vagyunk fáradtak, erőtlenek, ha alacsony a vas szintünk. Ha valaki vérszegény azt általában Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: telt el a közzététel óta
fáradt

Fáradékonynak, erőtlennek érzed magad? Elmúltál 40? Akkor ez a cikk neked szól!

Vashiány a nők életében többnyire a negyvenes éveikben fordul elő, kivéve bizonyos időszakokat, mint például a várandósság, A negyvenes éveinkben többször vagyunk sápadtak, fáradékonyak, aminek hátterében a vashiány állhat. (Amennyiben a fáradékonyabb, sápadt mindenképp keresd fel háziorvosodat!).   Mitől alakulhat ki a vashiány? A negyvenes éveinkben fellépő vashiánynak köze van Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: telt el a közzététel óta

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás