kardiovaszkularis

A szív támogatásra szorul

A szív-és érrendszeri megbetegedés világszerte a vezető halálok. A férfiaknál már a 40-es éveikben előfordulnak kardiovaszkuláris megbetegedések, amely a férfi lakosság több, mint felét érinti. A nőknél többnyire csak a változó korral jelenik meg a magas vérnyomás és más szív- és érrendszeri megbetegedések. A szívünk teljesítménye már 30 éves kortól Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
egeszseges sziv

Magas a vérnyomásod? Koleszterin csökkentőt szedsz?

A szív egyik nagyon fontos védője a koenzim Q10, de mi ez? Koenzim Q10 (ubiquinon) a szervezet energiaszintjének fenntartásában, szabályozásában játszik fontos szerepet. Az egész szervezetben jelen van, legkoncentráltabban a szívben, a hasnyálmirigyben, a vesékben, a májban. 30 – 35 éves korunkig a szervezet megfelelő mennyiségben állítja elő, ezután folyamatosan Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Miért fontos a vas és milyen élelmiszerben van a legtöbb?

Miért fontos, hogy elegendő vasat fogyasszunk? A hemoglobin, a vérben, a vörösvértestekben található. A szervezetünkben az oxigén szállításáért felel. Ennek a hemoglobinnak a legfontosabb alkotóeleme a vas. Tehát a vas elengedhetetlen a szöveteink, sejtjeink megfelelő oxigénellátásához. Ezért vagyunk fáradtak, erőtlenek, ha alacsony a vas szintünk. Ha valaki vérszegény azt általában Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
valtozokor

40 jel, hogy nálad is elkezdődött a klimax

Ezeket a tüneteket más is okozhatja, de ha ezeket vagy többet közülük tapasztalsz, akkor nagy valószínűséggel a változó hormon szintek okozzák őket. A változás kora, a klimax, eltarthat hónapokig, évekig is, de lehet teljesen tünetmentes is.      hőhullámok hideg hullámok éjszakai izzadás zavartnak, másnak érzed magad szívdobogások ingerlékenység hangulat Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
mozgas

Miért mozogjunk?

Ma mindenhol azt lehet hallani, hogy mozogni kell, mert akkor leszünk, maradunk egészségesek. Na de miért? Miben segít a mozgás azon kívül, hogy sokkal jobban fogjuk magunkat érezni, ha rendszeresen mozgunk, jobban is fogunk kinézni. Ráadásul nagyon büszkék is leszünk magunkra minden alkalommal! A környezetünk is profitálni fog belőle, mert Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás