Egészség
Klimax piercing vagy fülakupunktúra?
Egyre népszerűbb a klimax piercing, ezért fülakupunktúrás szakemberként szeretném összehasonlítani a fülakupunktúrával.
Alvás
Magnézium és hőhullámok
A pácienseim és a környezetem is tudja, hogy mindenkinek magnéziumot javaslok. A magnézium több, mint 800 enzimatikus folyamatunkban vesz részt. A szervezetünk számára nélkülözhetetlen és sajnos az intenzív földművelés miatt már nem jutunk hozzá a szükséges mennyiséghez a táplálkozásunkkal. A perimenopauzában és a menopauzában sokan küzdenek alvásproblémákkal. Sok esetben a Bővebben……
Egészség
Máj méregtelenítése
májunk támogatása a menopauzát megelőző években, a perimenopauzában nagyon fontos. Persze nemcsak ebben az időszakban célszerű támogatni a máj munkáját.
A videóban arra találsz tippeket hogyan tudod a májad méregtelenítését támogatni.
megelőzés
Alkohol szénhidrát és kalória tartalma
Néhány népszerű alkohol kalória és szénhidrát tartalma hasznos lehet Szilveszterre. A kalória és a szénhidrát tartalom is 100 ml italra vonatkozik. Száraz fehérbor 0,17 g szénhidrát – 55,9 kalória Száraz vörösbor 1,58 g szénhidrát – 76,5 kalória Whisky 1,57 g szénhidrát – 249 kalória Cognac 1 g szénhidrát – 228 Bővebben……
Egészség
Mi történik a szervezeteddel, ha 30 napig nem iszol alkoholt?
Száraz november, vágj bele! Ha 30 napig nem iszol alkoholt, támogatod a májadat, szebb lesz a bőröd, csökken a testúlyod, javul az alvásod. Próbáld ki!
változó nő
Menopauza
Az a megtiszteltetés ért, hogy a Panna, csajok, satöbbi vendége lehettem. Balázsy Pannával és Szalai Lillával a nők számára elkerülhetetlen menopauzáról beszélgettünk. Persze az, hogy ki hogyan éli meg a menopauzát, az változó. Sokminden múlik a hozzáállásunkon. A menopauzára fel kell készülni, A menopazát át kell élni, A menopauzát meg Bővebben……
Egészség
Az ülő életmód növeli a demencia kockázatát
A mozgásszegény életmód köztudottan káros az egészségre. A cikkből kiderül, hogy ha napi 10 óránál több időt töltesz ülve, akkor a demencia kockázata is jelentősen megnő.
Egészség
Bőrápolás és menopauza
A menopauza sok változást hoz az életünkbe. A bőrünk változása az, amit először észreveszünk és valljuk be, nehezen fogadunk el.
Egészség
Nem vagy egyedül! Kezelheted az inkontinenciát!
Nagyon kellemetlen lehet az inkontinencia. Az inkontinencia sok nehézséget okozhat a mindennapi életedben, és rengeteg kellemetlenséggel járhat. Nagyon zavaró a folyamatos félelem a szivárgástól vagy a balesetektől, amelyek bármikor bekövetkezhetnek. Az ilyen helyzetekben nehéz magabiztosnak maradni. Az inkontinencia gyakran higiéniai problémákat is okozhat. A bőrirritáció, a fertőzések és a kellemetlen Bővebben……
Mozgás
Fülakupunktúra és fájdalomcsillapítás
A fülakupunktúra egy több ezer éves tudomány, amely fájdalomcsillapításra is szolgál a fájdalmas testrészhez tartozó pont stimulálásával.