Miért fontos a vas és milyen élelmiszerben van a legtöbb?

Miért fontos, hogy elegendő vasat fogyasszunk? A hemoglobin, a vérben, a vörösvértestekben található. A szervezetünkben az oxigén szállításáért felel. Ennek a hemoglobinnak a legfontosabb alkotóeleme a vas. Tehát a vas elengedhetetlen a szöveteink, sejtjeink megfelelő oxigénellátásához. Ezért vagyunk fáradtak, erőtlenek, ha alacsony a vas szintünk. Ha valaki vérszegény azt általában Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
cukor

Mérsékeld a cukorfogyasztást!

A cukorfogyasztást lehet mérsékelni és még csak észre sem veszed. Rengeteget tehetsz az egészségedért és az alakodért a cukor fogyasztásának csökkentésével.

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás