Egészség
A víz gyógyít és fogyaszt , de hogyan?
Sok tünet, mint például migrén, szorulás, krónikus gyulladások, ízületi problémák, száraz bőr, stb. hátterében csak egyszerűen folyadék hiány áll.
Öregedés
Az agy optimális működéshez szükséges „koktél” – az omega 3
Nem csak a testedet, az agyadat is táplálnod kell annak érdekében, hogy optimálisan működjön. Az omega 3 segít az agyat fiatalon tartani.
Egészség
Az agy és a szív védelme – Szedjünk omega 3-at vagy felesleges?
Az Omega 3 vitaminról nagyon ellentmondásos híreket olvashatunk. Vajon érdemes szednünk? Mindegy milyen omega 3-at szedünk?
Egészség
A csoki stresszoldó és egészséges!
A Húsvét szinonimája számodra a csokoládé? A csokoládé nem rossz, egészségtelen, ha mértékkel fogyasztjuk. A csokoládé több értékes anyagot tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a szervezetünk számára. Persze ahhoz, hogy ellásd a szervezetedet megfelelő mennyiséggel ezekből az értékes anyagokból nem elég, ha csak csokit eszel 🙂 Lássuk mi minden jó van a Bővebben……
Fiatalon tartó ételek
Fiatalító ételek – a bogyós gyümölcsök
Most kezdődik a bogyós gyümölcsök szezonja. Fogyasszunk belőlük minél többet!