Egészség
Mi történik a szervezeteddel, ha 30 napig nem iszol alkoholt?
Száraz november, vágj bele! Ha 30 napig nem iszol alkoholt, támogatod a májadat, szebb lesz a bőröd, csökken a testúlyod, javul az alvásod. Próbáld ki!
Egészség
Az ülő életmód növeli a demencia kockázatát
A mozgásszegény életmód köztudottan káros az egészségre. A cikkből kiderül, hogy ha napi 10 óránál több időt töltesz ülve, akkor a demencia kockázata is jelentősen megnő.
Alvás
Mik a demencia, kockázati tényezői? Genetika, kor, étrend, stressz?
A demencia kockázata a menopauzával növekszik, de számos kockázati tényező kiküszöbölhető az életmódunkkal. A genetikán túl a cukorbetegség, a magas vérnyomás, az elhízás, a mozgásszegény életmód növelik a demencia előfordulását.
Egészség
Szezonális allergiák
A Naturportál podcast-jában a szezonális allergiákról beszélgettem dr. Jung Andreával és Császi Andrással. Az interjút itt tudjátok meghallgatni.
Egészség
Bőrápolás és menopauza
A menopauza sok változást hoz az életünkbe. A bőrünk változása az, amit először észreveszünk és valljuk be, nehezen fogadunk el.
Egészség
A nyári sérülések kezelése
Egy égési sérülés a grillezésnél vagy belelépsz egy kagylóba, ezek kellemetlen nyári sérülések. Gyors megoldás a nyári sérülésekre.
Egészség
Utazási betegség – 11 tipp a tünetek enyhítésére
Az utazási betegség okozta hányinger, fejfájás, szédülés elronthatja az utadat. Használd az itt felsorolt tippeket a tünetek enyhítésére!
Egészség
Nem vagy egyedül! Kezelheted az inkontinenciát!
Nagyon kellemetlen lehet az inkontinencia. Az inkontinencia sok nehézséget okozhat a mindennapi életedben, és rengeteg kellemetlenséggel járhat. Nagyon zavaró a folyamatos félelem a szivárgástól vagy a balesetektől, amelyek bármikor bekövetkezhetnek. Az ilyen helyzetekben nehéz magabiztosnak maradni. Az inkontinencia gyakran higiéniai problémákat is okozhat. A bőrirritáció, a fertőzések és a kellemetlen Bővebben……
Egészség
A szép nyári bőr titka. Mit tegyek, ha mégis leégek?
A napsütés és az UV sugárzás hat a bőrre, szépen lebarnulunk, amit szeretnénk, de lehet napallergiánk, foltosodhat tőle a bőrünk, a bőr öregedéséhez is hozzájárul, ha túlzásba visszük a daganatképződést is elősegítheti. De szeretjük a napsugarakat és nagy szükségünk is van rá a D vitamin szintézisben, annak számos előnyével, sőt Bővebben……
Egészség
11 tipp az allergia tüneteinek enyhítésére
A természetgyógyász 11 tippje az allergiás tünetek enyhítésére: mikrotápanyagok, gyógynövények, fülakupunktúra.