egészség Archives - Kortalanul

Őrizd meg a nyári barnaságodat természetesen

Szeretnéd minél tovább megtartani a nyári színedet? A cikkben a napsütötte bőr tartósítására találsz 4 tippet.

Szerző: csilla | Közzétéve: 1 hónap2024-09-06 telt el a közzététel óta

A nem megfelelő emésztés, amikor étkezés után fel vagy puffadva, fáradtnak érzed magad, fáj a hasad rossz közérzetet biztosít. A jó emésztés a jó közérzetünk egyik kulcsa. Mit tehetsz annak érdekében, hogy támogasd az emésztésedet? A videóban pár apró trükköt osztok meg.

Szerző: csilla | Közzétéve: 9 hónap2024-01-15 telt el a közzététel óta

Egészség

Máj méregtelenítése

májunk támogatása a menopauzát megelőző években, a perimenopauzában nagyon fontos. Persze nemcsak ebben az időszakban célszerű támogatni a máj munkáját.
A videóban arra találsz tippeket hogyan tudod a májad méregtelenítését támogatni.

Szerző: csilla | Közzétéve: 9 hónap2024-01-12 telt el a közzététel óta

Egészség

Mi történik a szervezeteddel, ha 30 napig nem iszol alkoholt?

Száraz november, vágj bele! Ha 30 napig nem iszol alkoholt, támogatod a májadat, szebb lesz a bőröd, csökken a testúlyod, javul az alvásod. Próbáld ki!

Szerző: csilla | Közzétéve: 11 hónap2023-11-08 telt el a közzététel óta

Egészség

Az ülő életmód növeli a demencia kockázatát

A mozgásszegény életmód köztudottan káros az egészségre. A cikkből kiderül, hogy ha napi 10 óránál több időt töltesz ülve, akkor a demencia kockázata is jelentősen megnő.

Szerző: csilla | Közzétéve: 1 év2023-10-02 telt el a közzététel óta

Alvás

Mik a demencia, kockázati tényezői? Genetika, kor, étrend, stressz?

A demencia kockázata a menopauzával növekszik, de számos kockázati tényező kiküszöbölhető az életmódunkkal. A genetikán túl a cukorbetegség, a magas vérnyomás, az elhízás, a mozgásszegény életmód növelik a demencia előfordulását.

Szerző: csilla | Közzétéve: 1 év2023-09-21 telt el a közzététel óta