A szív egyik nagyon fontos védője a koenzim Q10, de mi ez? Koenzim Q10 (ubiquinon) a szervezet energiaszintjének fenntartásában, szabályozásában játszik fontos szerepet. Az egész szervezetben jelen van, legkoncentráltabban a szívben, a hasnyálmirigyben, a vesékben, a májban. 30 – 35 Read more…
Miért fontos, hogy elegendő vasat fogyasszunk? A hemoglobin, a vérben, a vörösvértestekben található. A szervezetünkben az oxigén szállításáért felel. Ennek a hemoglobinnak a legfontosabb alkotóeleme a vas. Tehát a vas elengedhetetlen a szöveteink, sejtjeink megfelelő oxigénellátásához. Ezért vagyunk fáradtak, erőtlenek, Read more…
Vashiány a nők életében többnyire a negyvenes éveikben fordul elő, kivéve bizonyos időszakokat, mint például a várandósság, A negyvenes éveinkben többször vagyunk sápadtak, fáradékonyak, aminek hátterében a vashiány állhat. (Amennyiben a fáradékonyabb, sápadt mindenképp keresd fel háziorvosodat!). Mitől alakulhat Read more…
A cukorfogyasztást lehet mérsékelni és még csak észre sem veszed. Rengeteget tehetsz az egészségedért és az alakodért a cukor fogyasztásának csökkentésével.
Sokat hallani, hogy ne együnk cukrot vagy együnk kevesebbet vagy helyettesítsük cukorpótlókkal. Igen, de Milyen cukrot válasszunk, melyik hizlal a legkevésbé, mire figyeljünk?
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.