Egészség
Klimax piercing vagy fülakupunktúra?
Egyre népszerűbb a klimax piercing, ezért fülakupunktúrás szakemberként szeretném összehasonlítani a fülakupunktúrával.
Alvás
Magnézium és hőhullámok
A pácienseim és a környezetem is tudja, hogy mindenkinek magnéziumot javaslok. A magnézium több, mint 800 enzimatikus folyamatunkban vesz részt. A szervezetünk számára nélkülözhetetlen és sajnos az intenzív földművelés miatt már nem jutunk hozzá a szükséges mennyiséghez a táplálkozásunkkal. A perimenopauzában és a menopauzában sokan küzdenek alvásproblémákkal. Sok esetben a Bővebben……
Egészség
Az emésztés támogatása
A nem megfelelő emésztés, amikor étkezés után fel vagy puffadva, fáradtnak érzed magad, fáj a hasad rossz közérzetet biztosít. A jó emésztés a jó közérzetünk egyik kulcsa. Mit tehetsz annak érdekében, hogy támogasd az emésztésedet? A videóban pár apró trükköt osztok meg.
Egészség
Máj méregtelenítése
májunk támogatása a menopauzát megelőző években, a perimenopauzában nagyon fontos. Persze nemcsak ebben az időszakban célszerű támogatni a máj munkáját.
A videóban arra találsz tippeket hogyan tudod a májad méregtelenítését támogatni.
Egészség
Mi történik a szervezeteddel, ha 30 napig nem iszol alkoholt?
Száraz november, vágj bele! Ha 30 napig nem iszol alkoholt, támogatod a májadat, szebb lesz a bőröd, csökken a testúlyod, javul az alvásod. Próbáld ki!
változó nő
Menopauza
Az a megtiszteltetés ért, hogy a Panna, csajok, satöbbi vendége lehettem. Balázsy Pannával és Szalai Lillával a nők számára elkerülhetetlen menopauzáról beszélgettünk. Persze az, hogy ki hogyan éli meg a menopauzát, az változó. Sokminden múlik a hozzáállásunkon. A menopauzára fel kell készülni, A menopazát át kell élni, A menopauzát meg Bővebben……
Alvás
Mik a demencia, kockázati tényezői? Genetika, kor, étrend, stressz?
A demencia kockázata a menopauzával növekszik, de számos kockázati tényező kiküszöbölhető az életmódunkkal. A genetikán túl a cukorbetegség, a magas vérnyomás, az elhízás, a mozgásszegény életmód növelik a demencia előfordulását.
Egészség
Bőrápolás és menopauza
A menopauza sok változást hoz az életünkbe. A bőrünk változása az, amit először észreveszünk és valljuk be, nehezen fogadunk el.
Egészség
A szép nyári bőr titka. Mit tegyek, ha mégis leégek?
A napsütés és az UV sugárzás hat a bőrre, szépen lebarnulunk, amit szeretnénk, de lehet napallergiánk, foltosodhat tőle a bőrünk, a bőr öregedéséhez is hozzájárul, ha túlzásba visszük a daganatképződést is elősegítheti. De szeretjük a napsugarakat és nagy szükségünk is van rá a D vitamin szintézisben, annak számos előnyével, sőt Bővebben……
Egészség
Fáradt, nehéz, duzzadt lábak? Hogyan enyhítheted?
A lábdagadás nyáron fokozottan jellemző.Természetes tippek hogyan tudod megelőzni vagy enyhíteni a nehéz, feszülő, duzzadt lábakat.