Egészség
Ízületi fájdalom
Az ízületi fájdalom sokak életét megkeseríti. Állandó fájdalommal élni a gyulladás miatt, kapkodni a gyógyszereket nem a legjobb megoldás.
Egészség
3 hatékony módszer, hogy elkerüld az ünnepi plusz kilókat!
2020 év végén megtartani a súlyunkat az Ünnepek alatt egy lehetetlen küldetésnek tűnhet. Az Ünnepek alatt átlag 2-3 kilót szedünk fel, de van, aki 4-5 kilót is. A baj csak az, hogy az Ünnepek után ezektől a kilóktól meg is kell vagy kéne valahogy szabadulni. Kutatások szerint a Karácsonyi Ünnepek Bővebben……
Egészség
Női elvonulás
A jelentkezéseket szeptember 27-én lezárjuk! Egy hosszú hétvége Bozsokon a Kalaposkő Vendégházban, ami csak rólunk szól. Ez a 3 nap neked szól, ha NŐ-ként azt érzed, hogy nincs időd magadra, a hétköznapok taposómalma magával ragad és mindenkire jut időd csak magadra nem. Bár mindig elhatározod, hogy akkor most, de sokszor Bővebben……
Egészség
Természetes módok az immunrendszer megerősítéséhez
A korona vírus még inkább előtérbe helyezi az odafigyelést az immunrendszerünkre. Az immunrendszer megvédi a testünket a külső agressziók ellen. Ha az immunrendszerünk jó egészségnek örvend, akkor a fertőzések nem tudnak áthatolni rajta, megvéd minket a téli vírusoktól is. Egészségünk összességében szorosan összefügg az immunrendszerünk megfelelő működésével. Immunrendszerünk működése szorosan Bővebben……
Alvás
CBD olaj jótékony hatása
A CBD olaj gyógyászati hatásai. Nem okoz tudatmódosítást, hozzászokást.
egészséges szív
A szív támogatásra szorul
A szív-és érrendszeri megbetegedés világszerte a vezető halálok. A férfiaknál már a 40-es éveikben előfordulnak kardiovaszkuláris megbetegedések, amely a férfi lakosság több, mint felét érinti. A nőknél többnyire csak a változó korral jelenik meg a magas vérnyomás és más szív- és érrendszeri megbetegedések. A szívünk teljesítménye már 30 éves kortól Bővebben……
Egészség
Miért mozogjunk?
Ma mindenhol azt lehet hallani, hogy mozogni kell, mert akkor leszünk, maradunk egészségesek. Na de miért? Miben segít a mozgás azon kívül, hogy sokkal jobban fogjuk magunkat érezni, ha rendszeresen mozgunk, jobban is fogunk kinézni. Ráadásul nagyon büszkék is leszünk magunkra minden alkalommal! A környezetünk is profitálni fog belőle, mert Bővebben……
Alvás
Amikor állva elaludnál, de nem teheted, a 4. kávé helyett
Már a 4. kávédat iszod és még mindig legszívesebben lefeküdnél aludni.Van más megoldás is és nem, nem az energia italra gondoltam!
Fiatalon tartó ételek
7 apró lépés az egészségesebb élethez
Azt mondogatjuk, hogy jó lenne egészségesebben élni, de sokszor csak az elhatározás van meg és nem teszünk érte. Egyszerűen megvalósítható egészség trükkök
Fiatal bőr
Dagad a lábad a melegben? 5+1 tipp, ami megkönnyebbülést hoz.
A nagy melegben sokan estére már alig állnak a lábukon, feszít a megdagadt lábuk. Ilyenkor mit lehet tenni? Feküdj a hátadra egy falhoz közel és tedd fel a lábadat a falra amilyen magasra csak tudod. Feküdj így minél tovább. Esténként az ágyban fekve én így szoktam olvasni. A zuhanyozást hideg-meleg Bővebben……