Néhány népszerű alkohol kalória és szénhidrát tartalma hasznos lehet Szilveszterre. A kalória és a szénhidrát tartalom is 100 ml italra vonatkozik.
- Száraz fehérbor 0,17 g szénhidrát – 55,9 kalória
- Száraz vörösbor 1,58 g szénhidrát – 76,5 kalória
- Whisky 1,57 g szénhidrát – 249 kalória
- Cognac 1 g szénhidrát – 228 kalória
- Pálinka 2,79 g szénhidrát – 228 kalória
- Vodka 0,69 g szénhidrát – 237 kalória
- Rum 0,031 g szénhidrát – 248 kalória
- Gin 0 g szénhidrát – 265 kalória
- Sör 4,5 g szénhidrát – 45 kalória
A perimenopauzában és a menopauza első éveiben az alkohol erősítheti és gyakoribbá teheti a hőhullámaidat, de úgy gondolom, hogy időnként belefér. Szerintem ne számold se a szénhidrátot, se a kalóriát, csak érezd jól magad!
0 hozzászólás