Vajon a menopauza tüneteit el kell szenvednünk? Hőhullámok, álmatlanság, hízás, fáradtság, hajhullás, érzelmi hullámvasút, libidó csökkenése, inkontinencia, szorongás, depresszió, fejfájás, migrén, viszkető szem, bőrszárazság, szédülés, emésztési problémák, és még folytathatnám a sort. Ezek közül jellemző rád valamelyik tünet vagy éppen több is? Biztos, hogy a menopauza áll a hátterében?
A tünetek azt jelentik, hogy valami nincs rendben, felborult az egyensúly. A menopauza közeledtével felborul a hormonális egyensúlyunk, a testünk segítséget szeretne. Nagyon fontos, hogy ne tördőjünk bele, ne szenvedjünk és ne csak elnyomjuk ezeket a menopuaza tüneteket. Járj utána, keresd meg az okokat és találd meg újra az egyensúlyt!
Azt látjuk a reklámokban mindenhol, hogy ha fáj valami, akkor bekapunk egy tablettát és minden megoldódik. Pedig akkor csak elnyomjuk a tünetet és nem járunk utána a valódi oknak. Persze nem azt mondom, hogy ha fáj a fejed, akkor ne vegyél be semmit és szenvedj, hanem járj utána, hogy mi okozza ezt, miért borult fel az egyensúly. Ittál, ettél eleget, a magnézium szinted megfelelő, a stressz okozza, az álmatlanság okozza?
Folyton fáradt vagy? Tényleg nem pihensz eleget? Csak a mozgás hiányzik, hogy valóban elfáradj és utána ki tudd pihenni magad?
Derítsd ki, mi váltja ki, mi hiányzik a testednek. Segíts a testednek újra megteremteni az egyensúlyt!
Segíthetek az egyensúly visszaállításában? Itt olvashatsz rólam bővebben.
0 hozzászólás