A pszoriázis, más néven pikkelysömör egy krónikus betegség
A pszoriázis más néven pikkelysömör egy krónikus betegség, ami sajnos gyógyíthatatlan, mert ugyan lehetünk sokáig teljesen tünetmentesek, nem lehetünk benne biztosak, hogy nem fognak visszatérni a tünetek. A betegségre való hajlam öröklődik. Kiváltó oka lehet fertőző betegség, bizonyos gyógyszerek vagy erős érzelmi megterhelés.
Hogyan ismerhető fel a pszoriázis?
Vörös, kiemelkedő foltok, amelyeket ezüstös pikkelyek borítanak.
A pszoriazis tünetei enyhíthetőek
A kezelés elsősorban krémek, oldatok felvitelén, fototerápián, és gyógyszeres kezelésen alapul.
A hidratáló, bőrpuhító krémek segítenek a viszketés (amit a kiszáradás okoz) és a száraz, pikkelyes bőr kezelésében. Gyakran szteroid tartalmú krémeket írnak fel a tünetek enyhítésére, amelyeket azonban hosszútávon nem szabad használni a mellékhatásai miatt. Olyan mellékhatásokat okozhat, mint a bőr pigementációjának elvesztése vagy a bőr elvékonyodása, ráadásul a kezelés hatékonysága is fokozatosan csökkenni fog.
A fototerápiát (a bőr ultraibolya fénnyel – UVB és/vagy UVA – történő kezelése) általában akkor alkalmazzák, amikor a test nagy része érintett a pszoriázis-sal. A fototerápiát általában fényérzékenységet okozó gyógyszerekkel kombinálják. Az ultraibolya sugarak hatékonysága abban rejlik, hogy lelassítják a sejtek szaporodását és enyhítik a gyulladást. Nyáron könnyebb helyzetben vagyunk, a pszoriázis-os bőrt magunk is napoztathatjuk, azonban ez télen ritkábban sikerül, így a rosszabb idő közeledtével a pszoriázis-os tünetek sokkal erőteljesebbek. Persze azt nem javaslom senkinek, hogy szénné égesse a bőrét a napon, annak érdekében, hogy csökkentse a pszoriázis-os tüneteit. A napozás szabályait betartva, a leégés elkerülésére figyelve napoztassuk a pszoriázis-os bőrfelületeinket.
Tippek a pszoriázis kezelésére
- Napoztasd a pszoriázis-os bőrfelületet.
- Vegyél 15 perces fürdőt, nem túl forró vízben, amelybe fürdőolajat keversz.
- Figyelj arra, hogy ne használj olyan kozmetikumokat, amelyek irritálják a bőrt, például alkohol tartalmúak.
- Fürdés után a még nedves bőrödet kend be hidratáló krémmel.
- Kerüld a pszoriázis-sal érintett bőrfelület dörzsölését, vakarását. Törülközéskor is inkább itasd fel a bőrödről a nedvességet egy puha törölközővel és ne dörzsöld.
- Hidratáld a bőrödet, szükség esetén akár naponta többször is. A száraz bőr a pszoriázis-os bőr legádázabb ellensége, ugyanis súlyosbítja a viszketést. A folyamatos hidratálás az egyes számú fegyver a pikkelysömör ellen, legyen reflex, hogy a krém mindig nálad van, és amint érzed, hogy száraz bekened napközben is. A CBD olaj tartalmú krém a pszoriazisos bőr ápolására alkalmas lehet gyulladáscsökkentő hidratáló tulajdonságainak köszönhetően. Itt vásárolhatod meg
- A pszoriázisra rossz hatással van a stressz, ami lehet a kiváltó oka is. Figyeld meg, hogy egy stresszesebb időszakban sokkal erősebben jönnek-e elő a tünetek. Érdemes ezekben az időszakokban a gyógynövényekhez fordulni. Az adaptogén gyógynövényeket javaslom, amelyek segítenek alkalmazkodni a stresszhelyzetekhez. Ilyen a ginzeng gyökér, az Ashwaghanda vagy a Rhodiola Rosa. A nyugtató, alvást segítő gyógynövények is segítenek, mint a komlótoboz, a valeriana, vagy a citromfű (a pihentető alvásról itt írtam részletesebben). Ezeken felül a B vitaminok, a magnézium is segítik a szervezet alkalmazkodását a stresszhez.
A stressz leküzdésében a meditáció, különböző relaxációs technikák, a fülakupunktúra is a segítségedre lehetnek.
Gyere, próbáld ki a fülakupunktúrát! Zuglóban rendelek a Tengerszem utcában. Itt tudsz bejelentkezni.
+1 Ezen felül, bizonyos források szerint a kurkuamgyökér, a ligetszépe olaj, a nyírfalevél is jótékonyan hat a pszoriazis kezelésében.
1 hozzászólás
Az ekcéma nem pszoriázis, a kiváltó okok különbözőek | Kortalanul · 2019-10-07 – 17:36
[…] A pszoriázisról itt írtam. […]