igyunk alkoholt a hidegben?Szerinted egy pohár pálinka felmelegít, jót tesz a nagy hidegben? A közhiedelemmel ellentétben ne igyunk alkoholt a nagy hidegben. Az alkohol inkább elzsibbaszt és nem melegít fel hosszú távon, annak ellenére, hogy pár percre meleggel tölt el.

félig tele vagy félig üresVan egy nagyon jó módszer, ahogy küzdhetünk a hideg ellen, és ez a vízivás. A hideg dehidratál. Érzed, hogy száraz a bőröd és minél hidegebb van, annál szárazabb. Ezért hidratálni kell a bőrödet az egész testeden: igyál sok folyadékot, viselj kesztyűt és kend be a kezdet, testedet krémmel.

 

meleg kesztyűÖltözzünk rétegesen, mert a különböző rétegek között áthaladó levegő jobban véd, mintha csak egy vastag réteget vennél fel.

A hideg a lábakat, a kezeket, az ujjakat, a fejet, a nyakat érinti a legjobban, így ezeknek a testrészeinknek a bebugyolálására jobban figyeljünk oda.

Az időseknél és a kis gyerekeknél a test kevésbé tud alkalmazkodni az „extrém” hideghez, így rájuk jobban oda kell figyelni, hogy valóban öltözzenek fel rendesen.

Kategória: Hideg

0 hozzászólás

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás