Krónikus gyulladás

A krónikus gyulladás sokszor észrevétlenül alakul ki és csendesen megtelepedhet a szervezetünkben. Rengeteg betegség, fájdalom forrása lehet, ráadásul felgyorsíthatja az öregedést is. A gyulladás testünk normális védekező reakciója. Akkor fordul elő, amikor egy idegen elem bejut a szöveteinkbe (baktériumok, vírus, Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

Női elvonulás

A jelentkezéseket szeptember 27-én lezárjuk! Egy hosszú hétvége Bozsokon a Kalaposkő Vendégházban, ami csak rólunk szól. Ez a 3 nap neked szól, ha NŐ-ként azt érzed, hogy nincs időd magadra, a hétköznapok taposómalma magával ragad és mindenkire jut időd csak Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
immunrendszer erositese

Miért fogyasszunk bogyós gyümölcsöket?

Mert nagyon egészségesek! Alacsony cukor tartalmúak (kivéve a cseresznyét), nagyon magas a flavonoid tartalmuk. Milyen jótékony hatásuk van a flavonoidoknak? antioxidáns, antikarcionogén (rákellenes) gyulladáscsökkentő,  asztmaellenes, antiallergén, antivirális, antibakteriális A flavonoidok összességében egészségvédő, betegségmegelőző hatásúak. Szent-Györgyi Albert Nobel díjas tudós, a Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
prebiotikum probiotikum

Segítség a fogyásban – prebiotikumok

Az egyoldalú táplálkozás, a sok feldolgozott étel következtében felborul a bélflóránk egyensúlya, egyes baktérium fajok elszaporodnak, egyesek elpusztulnak, emésztési zavarok keletkeznek. Puffadás, gázok, hasmenés, székrekedés megannyi kellemetlen tünet. Mi mindenben játszanak fontos szerepet a bélflóránkat alkotó, bennünk élő bélbaktériumok? Az Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
fogyas

Segítség a fogyásban

Amikor fogyni szeretnénk, a vércukor szintünk, és a zsíranyagcsere szabályozásában, a testsúly és a derék-körfogat szabályozásában a króm táplálékkiegészítő  nagyon hasznos segítség lehet. Azonban nem mindegy, hogy melyiket választod. A krómélesztő a legjobb választás, mert 10-szer jobban hasznosul, mint a Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
fogyás

5+1 ok, amiért nem sikerül a fogyás

1. Lelassult anyagcsere, hormon egyensúly eltolódás A korral az anyagcserénk lelassul, és ez a változókor közeledtével látványossá válhat, ha nem figyelünk.  A hormonális egyensúly eltolódások is közrejátszanak abban, hogy ránk rakódhatnak a plusz kilók. Azok, akik a terhességük alatt sokat Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
fogyas

Bikini szezonra felkészülni!

A tél, majd a több hetes bezártság nem feltétlenül tett jót a bikini szezonra való felkészülésben. Sokan felszedtek pár kilót, amitől most gyorsan szeretnének megszabadulni. Hogyan tudok segíteni a fogyásban? Nem vagyok híve a drasztikus fogyókúrának, mert ugyan lemehet gyorsan Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
immunerosites

Milyen tápanyagok, vitaminok késztetik jobb működésre az immunrendszerünket?

Egy előző bejegyzésben összefoglaltam, hogy mi minden hat az immunrendszerünk egészségére, hogy segíthetjük a működését. Vannak olyan tápanyagok, vitaminok amelyek jobb működésre késztetik az immunrendszerünket, most erről olvashatsz egy összefoglalót. A vitamin Az A vitamin fontos szerepet játszik a fertőzések Bővebben……

Szerző: csilla | Közzétéve: , telt el a közzététel óta

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás