szezonális allergia Az éghajlatváltozás miatt korábban kezdődik a szezonális allergia. A levegőben szálló pollenszemcsék elég kicsik ahhoz, hogy belélegezzük és őket és néhány embernek az.

Ahhoz, hogy formában legyünk az évek múlásával, kortalanul öregedjünk meg, meg kell őriznünk a fizikai és mentális egészségünket, egyensúlyunkat, a vitalitásunkat. Pontosan mit jelent ez?.

Tippek, hogyan győzheted le a téli depressziót A napfény hiány erősíti a téli depressziót, nincs kedvünk semmihez, legszívesebben otthon maradnánk a takaró alatt. Persze ezt.

Minél többet használjuk a mentális képességeinket, az agy annál éberebb. Tehát edzésben kell tartanunk az agyunkat is. Egy súlyos kognitív hanyatlást már sajnos nem lehet.

Január az évnek az a hónapja, amikor a legszomorúbbak vagyunk, a legkevesebb az energiánk. Vége van a december végi ünnepeknek, az ég szürke, kedvünk sincs.

Min múlik az immunitásod? Miért beteg valaki folyton és a másik miért nem? Hogyan támogathatod az immunitásodat? A kulcs a vitalitás. Ha formában vagy, akkor.